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編輯點評：想養成好習慣又怕麻煩？安卓試試Loop循環習慣記錄吧。它完全開源免費，官方不用注冊登錄，下载下載就能用，安卓連權限都不怎麽要，官方主打一個清爽省心。下载最近這版更新挺實在：打卡流程更順滑，安卓還多了夜間模式和桌麵小組件，官方記錄起來更方便。下载新增的安卓數據圖表能直觀看到完成率和變化趨勢，

開源免費易於使用沒有任何限製和登錄的官方好習慣養成記錄工具，Loop循環習慣記錄app全名Loop Habit Tracker安卓版，下载下載安裝即可免費使用，安卓支持離線，官方不需要獲取任何的下载權限，很簡潔美觀好用，輕鬆幫你養成好習慣。

Loop循環習慣記錄軟件最新動態

Loop循環習慣記錄軟件迎來了功能與體驗的雙重升級。本次更新重點優化了核心打卡流程，新增了「快速補卡」功能，讓你在錯過打卡時能一鍵回溯記錄，輕鬆保持習慣鏈條的完整。同時，我們根據社區反饋，重新設計了「數據統計」頁麵，以更直觀的圖表展示你的堅持軌跡與趨勢，並支持自定義時間範圍查看，讓每一次進步都清晰可見。針對用戶提出的“提醒不靈活”問題，新版提醒機製支持智能間隔與多時段自定義，配合全新的桌麵小組件，讓習慣融入日常更自然。此外，我們修複了部分安卓設備上的同步延遲問題，並提升了應用啟動速度。感謝每一位提供建議的用戶，Loop會繼續傾聽大家的聲音，讓堅持變得更簡單。

Loop循環習慣記錄軟件最新動態

Loop循環習慣記錄軟件迎來了一次重要更新！本次更新聚焦於用戶反饋的痛點，對核心功能進行了深度優化。全新的數據統計模塊，讓您能更直觀地查看習慣完成率與趨勢圖表，複盤更輕鬆。同時，我們優化了打卡交互流程，減少了操作步驟，並新增了夜間模式與桌麵小組件，讓記錄隨時隨地更順手。此外，自定義提醒時間與重複規則的功能也進一步強化，更好地適應不同用戶的個性化節奏。我們始終傾聽社區的聲音，本次更新還修複了多個細節問題，提升了整體流暢度與穩定性。感謝每一位用戶的建議與支持，Loop將堅持簡潔、高效、無幹擾的理念，持續打磨產品，助您輕鬆養成好習慣。快來體驗全新版本，感受更順滑的記錄之旅吧！

Loop循環習慣記錄軟件最新動態

Loop循環習慣記錄軟件v2.3.1最新版現已發布！本次更新聚焦用戶體驗優化與功能完善，帶來更流暢的習慣養成之旅。

版本更新方麵，修複了 habit 完成狀態偶發同步延遲的問題，優化了深色模式下的圖表顯示效果，並提升了應用啟動速度。新增"習慣分組折疊"功能，支持按工作、健康、學習等自定義標簽整理習慣列表，讓複雜日程一目了然。

功能改進上，統計模塊新增"年度熱力圖"視圖，直觀呈現全年堅持軌跡；提醒係統支持智能跳過休息日，避免無效打擾。用戶反饋渠道持續暢通，近期我們根據社區建議加入了"完成音效自定義"選項，並簡化了數據導出流程。

感謝全球超過500萬用戶的信任與支持！您可通過應用內"幫助與反饋"或官方社區提交建議，Loop團隊將認真聆聽每一條聲音，與您共同見證微小習慣的力量。

Loop循環習慣記錄app怎麽用

1、先在本站下載安裝好軟件，打開後先查看介紹，點箭頭看下一步。

2、初次進入軟件是空白界麵。

3、點右上角的+號選擇想要設置的習慣。

4、新建習慣，輸入標題，問題及相關參數，點右上角保存。

5、點右上角的按鈕可以設置主題。

6、進入設置頁麵，可以自由設置界麵及備份。

Loop循環習慣記錄軟件怎麽導出備份

在設置界麵選擇“導出完整備份”選項。

文件會生成，你會被要求選擇一個應用分享。

如果你選擇電子郵件應用，你可以將文件作為附件發送給自己。

如果你選擇Google Drive、Dropbox或類似應用，就能上傳它。

生成文件的副本也會自動保存在SD卡的文件夾內。

請注意，卸載應用時該文件夾會被刪除。

如果你想在應用卸載後保留SD卡裏的備份，應該把它們移到另一個文件夾裏。Android » data » org.isoron.uhabits » files

為什麽選擇Loop循環習慣記錄軟件

界麵美觀、極簡且輕巧。Loop 擁有優雅且極簡的界麵，非常易用，即使是首次用戶也能輕鬆上手。該應用高度優化速度，即使在老款手機上也能很好地運行。

習慣評分。Loop有一個高級公式可以計算你習慣的強度。每重複一次，你的習慣就會更強，每錯過一天，它就會變得更弱。然而，長時間連續休息幾天並不會完全毀掉你的進度，這與許多其他不斷鏈的應用不同。

時間安排靈活。除了日常習慣外，Loop還支持更複雜的作息習慣，比如每周3次或隔天一次。

提醒。安排通知提醒你自己的習慣。每個習慣都可以在一天中選定的時間有自己的提醒。直接通過通知輕鬆檢查或取消你的習慣。

小工具。每次解鎖手機時，都要提醒自己的習慣。彩色小工具讓你可以直接從主屏幕追蹤你的習慣，甚至無需打開應用。

掌控你的數據。如果你想進一步分析數據，或者將其遷移到其他服務，Loop 允許你導出為電子表格（CSV）或數據庫文件（SQLite）。對於高級用戶，可以通過其他應用添加勾選，比如Tasker。

沒有限製。記錄你想記錄的習慣。循環沒有對你能擁有多少習慣施加人為限製。所有功能均對所有用戶開放。沒有應用內購買。

完全無廣告且開源。這個應用沒有廣告、煩人的通知或侵入性的權限，也永遠不會有。該應用完全開源（GPLv3）。

離線工作，尊重你的隱私。Loop不需要網絡連接或在線賬戶注冊。您的機密數據永遠不會發送給任何人。開發者和任何第三方都無法訪問它。

常見問題

我該如何追蹤我想改掉的壞習慣？

Loop目前隻支持追蹤積極習慣。與其追蹤壞習慣，不如用積極的方式重新表述你的習慣。例如，可以不像“你今天抽煙了嗎？”這樣的壞習慣，而是可以有“你今天戒煙了嗎？”這樣的好習慣。另一個例子，可以不是“你今天吃了垃圾食品嗎？”，而是“你今天吃得健康嗎？”。

我該如何指定一個習慣必須在一周中的特定幾天進行？

你不需要特別說明。應用會自己幫你判斷。你隻需要明確自己想在一定時間內重複這個習慣多少次。例如，如果你想每周一和周五重複某個習慣，隻需指定你想每周重複該習慣兩次，然後開始練習你的習慣。如果你在第一周確實在周一和周五完成了這個習慣，應用會自動在接下來的周六和周日添加一個勾選。隻要你保持你的作息，這些勾選應該會在正確的日期自動顯示。

當我開始養成一個新習慣時，我應該在“問題”欄上寫些什麽？

問題欄是一個你可以更清楚地說明習慣要求的地方。例如，雖然你的習慣標題可能是“冥想”，但問題可能會問“你今天早上冥想至少10分鍾嗎？”。這個問題會出現在提醒中。

我該如何在過去的日子裏打勾？

打開某個習慣的統計頁麵，向下滾動到“日曆”部分，點擊日曆下方的“編輯”按鈕。然後，點擊勾選或取消勾選的日期。你也可以橫向滾動，將時間往更遠的方向前切換。

我怎麽才能看到某個習慣的統計頁麵？

隻需點擊修道服的名字即可。

我該如何重新排序這些習慣？

首先，你需要點擊篩選器圖標，然後排序，再手動選擇。然後，按住一個習慣的名字一秒鍾。選中後，隻需拖動到目標位置，不用抬手指。

我怎樣才能每次勾選時都關閉震動？

Loop會根據你手機的設置來決定是否應該在觸摸時震動。要關閉震動，打開手機設置，點擊“聲音”並關閉“觸摸震動”。

什麽是未填寫的勾選，為什麽它們總是出現？

未填寫勾選是應用自動添加的勾選，而非用戶手動添加的。這種情況發生在非日常習慣上。例如，如果你有一個習慣每周隻應該重複一次，並且你在某個星期一做，應用會自動在周二、周三等日添加未填寫的勾選。為了防止未填寫的勾選出現，請更改該習慣的頻率。

破折號是什麽意思？

你不是用叉號或勾選，而是用破折號跳過一天。這意味著這一天的習慣被跳過：這樣分數保持不變，連勝紀錄也不會被打破。這在無法完成習慣的情況下非常有用，比如需要在某個地點但你不在時。-

你可以在設置裏禁用跳過天。

我該如何去除一個習慣？

在主屏幕上，按住修道服名稱一秒鍾。當它被選中後，點擊菜單欄上的溢出圖標（看起來像三個豎直點），然後選擇刪除。

分數是如何計算的？

為了計算習慣得分，應用使用一種稱為指數平滑的統計方法。基本上，它計算了一個加權平均，考慮了從你開始習慣的第一天到今天的每一次重複。然而，近期的重複被認為比舊的更重要，對評分的影響更大。該方法有許多優點，包括：

每一次重複都很重要，即使是很久以前。但對於其他更簡單的公式來說，比如計算你在過去一周/一個月/一年內做了多少次這個習慣，然後除以該間隔內的天數，這並不成立。

如果你的習慣分數很低，幾次重複可以很快提升你的分數。但隨著分數提升，每次重複的獎勵會越來越少，所以如果你想看到更多提升，就必須堅持下去。

如果你長時間保持高分並短暫休息，恢複分數很容易。但如果你開始頻繁休息，分數就會下降。

達到最高分需要多長時間？

如果你完美地完成每日習慣，評分一個月後達到80%，兩個月後96%，三個月後達到99%。對於非日常習慣，達到相同的百分比需要更長時間。如果你的習慣是隔天重複一次，那麽達到80%需要兩個月;如果是每周重複，則需要七個月。

更新日誌

2.3.1更新

更新

向導出的CSV文件添加筆記

修複

防止某些視圖被係統界麵遮擋

如果動畫全局禁用，請禁用彩帶

使符號更容易區分“純黑”暗模式

必要時貼上裝飾單元標簽

Loop循環習慣記錄軟件特別說明

【安裝技巧】v2.3.1最新版支持Android 5.0+，建議從F-Droid或GitHub官方渠道下載APK，避免第三方平台篡改。首次啟動後授予通知權限，確保每日提醒正常推送。數據文件位於/Android/data/，卸載前請導出備份。

【使用注意事項】①習慣頻率建議設置"每周N次"而非"每天"，更符合彈性執行；②長按 habit 可快速補錄曆史記錄，誤觸後搖晃手機撤銷；③深色模式與係統同步，若顯示異常請清除應用緩存；④桌麵小部件需關閉電池優化，防止後台凍結。

【常見問題】Q：數據丟失如何恢複？A：提前開啟Google Drive或本地CSV自動備份。Q：提醒延遲？A：檢查係統省電策略，將Loop加入白名單。Q：圖表不更新？A：切換統計周期後下拉刷新，或重啟應用重建數據庫索引。Q：多設備同步？A：目前無實時雲同步，需手動導入導出JSON文件。

Loop循環習慣記錄軟件特別說明

歡迎使用v2.3.1！本版優化了數據同步與提醒穩定性。使用前請務必在“設置-賬戶”中完成登錄，否則記錄可能僅保存在本地。首次創建習慣時，建議先設定“最小可行目標”（如每天1個），避免因目標過高而中斷循環。常見問題：若提醒不彈出，請檢查係統通知權限是否開啟，並確保電池優化未限製後台運行。安裝技巧：從官網下載時，請核對文件數字簽名；若覆蓋舊版失敗，建議先卸載（注意備份數據）再安裝。數據備份支持雲端與本地導出，建議每周手動導出一次JSON文件。若遇到循環計數異常，請嚐試在“習慣詳情頁”下拉刷新強製同步。最後，請勿在多個設備同時編輯同一習慣，以免衝突。祝您用Loop建立穩定節奏！

Loop循環習慣記錄軟件特別說明

歡迎使用v2.3.1最新版！本版本優化了數據同步穩定性與Widget刷新延遲。使用前請務必開啟“每日提醒”權限，否則後台可能無法按時推送打卡通知。首次創建習慣時，建議先定義“循環周期”（如每2天），再設定“目標次數”，避免數據混亂。若遇到打卡記錄丟失，請檢查係統省電模式是否限製了Loop的後台活動，並將其加入“不受限製”白名單。安裝時請從官方渠道下載完整APK，勿覆蓋安裝舊版本，否則可能導致數據庫衝突。常見問題：若Widget不顯示，請長按桌麵重新添加組件並授予“懸浮窗”權限；若同步失敗，請手動下拉刷新並確認賬號已登錄。技巧：長按習慣卡片可拖拽排序，雙指左滑可快速查看連續打卡統計。建議每周備份一次數據至雲端，防止意外卸載導致記錄清空。本版本已修複部分機型深色模式下文字對比度不足的問題，若仍顯示異常，請切換係統主題後重啟應用。